ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مال ويبدأ الاكتئاب

جدول المحتويات:

ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مال ويبدأ الاكتئاب
ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مال ويبدأ الاكتئاب

فيديو: ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مال ويبدأ الاكتئاب

فيديو: ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مال ويبدأ الاكتئاب
فيديو: صباح العربية | هذه هي علامات الاكتئاب 2024, شهر نوفمبر
Anonim

إن حل مشكلة النقص الكارثي في المال ليس بالأمر الصعب إذا كنت شخصًا حرًا. ولكن ماذا لو كانت التزاماتك العائلية تعيقك؟ وأنت لا تستطيع العمل بعد إلى أقصى حد من قوتك؟ انتظار أوقات أفضل ليس هو الحل الأفضل.

ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مال ويبدأ الاكتئاب
ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مال ويبدأ الاكتئاب

مناطق الخطر

من السهل إلقاء اللوم على شخص ما لعدم رغبته في العمل والكسب لجميع احتياجاته ، لأن المواقف مختلفة. بعض الناس لديهم قيود صحية. آخرون لديهم أقارب مسنون بين أحضانهم ، لا يمكن التخلي عنهم حتى من أجل الحصول على دخل كبير. لا يزال البعض الآخر "يضرب بجذوره" في المدن الصغيرة حيث يصعب العثور على مكان مربح.

"منطقة الخطر" الخاصة هي العائلات الشابة التي لديها أطفال صغار. ليس من غير المألوف أن تكون التكاليف المرتبطة بالطفل أعلى بكثير مما كان متوقعًا. تضطر الأسرة إلى تقليل النفقات المعتادة بشكل كبير ، في حين يُترك معيل الأسرة وحده.

أصعب المواقف هي أن تربي الأم الشابة طفلها بمفردها. الشابة تجد نفسها تحت "ضربة مزدوجة". من ناحية ، هناك العديد من المشاكل مع الطفل ، من ناحية أخرى ، هناك نقص في المال.

كثيرون ممن يمرون بظروف مالية صعبة لا يجدون أي شيء آخر سوى الذهاب إلى الشبكات الاجتماعية والتذمر من "الاكتئاب". يتساءل البعض الآخر إلى ما لا نهاية ما يجب القيام به. وما زال آخرون يبحثون عن كيفية حل المشكلة. أو على الأقل تضعف شهادتها.

الخطوة الأولى - ترشيد التكاليف

للوهلة الأولى ، لا يوجد شيء يمكن تبريره في مواجهة العجز النقدي. ولكن في أغلب الأحيان يمكنك أن تجد احتياطيات مخفية:

  1. حاول ألا تحصل على قرض ، خاصة من مؤسسة التمويل الأصغر. ستساعدك هذه الأداة في وضعك مرة واحدة ، لكنها ستصبح عبئًا على ميزانية الأسرة. إذا كان لديك قرض بالفعل ، فحاول إعادة تمويله.
  2. احسب جميع نفقاتك الشهرية. تحديد أين وكم من الأموال تذهب.
  3. تعرف على بنود ميزانية الأسرة التي يمكنك خفضها. على سبيل المثال ، يجب عليك التبديل إلى تعرفة أكثر ملاءمة للإنترنت أو الهاتف المحمول ، ورفض القهوة في المقهى ، وما إلى ذلك.
  4. لا تنجرف بالخصومات. حتى بالنسبة لعرض خاص ، خذ فقط ما تحتاجه بالتأكيد.
  5. تجنب التسوق العاطفي. فكر في مكان وكيفية تطبيق الشيء. إذا كنت لا تعرف حتى الآن ، فلا تشتري.

غالبًا ما يشتري الآباء الصغار أشياء كثيرة جدًا لأطفالهم. من ناحية ، يريدون التعبير عن حبهم. من ناحية أخرى ، هناك إعلانات عدوانية تفرض منتجات الأطفال. لذلك ، قد يكون من الصعب المقاومة.

كيفية تحسين التكاليف لطفلك:

  1. اسأل أمهات ذوات خبرة أو اقرأ مقالات عن الأشياء وكم يحتاج الطفل في سن معينة. أعد قائمة وإلتزم بها. لا تشتري أي شيء للموضة.
  2. قبل الشراء ، فكر في من تريد إرضاءه: طفل أم نفسك. غالبًا ما تأخذ الأمهات أشياء جميلة غير مجدية ، لأنها أحبها حقًا.
  3. تعامل مع كل شيء "بدون تعصب". على سبيل المثال ، إذا كان الطفل مريضًا ، فلا تشتري الصيدلية بأكملها. اقرأ وصفة الطبيب وتعليمات الدواء بعناية. ثم خذ فقط ما هو مطلوب في حالتك.

الخطوة الثانية: إعادة تخصيص الوقت

الوقت مورد أكثر قيمة من المال. حاول استخدامه بكفاءة أكبر:

  • تقليل الوقت الذي يقضيه في مشاهدة التلفزيون وتصفح الإنترنت ؛
  • قم بإنهاء ألعاب الكمبيوتر ؛
  • لا تثقل كاهل نفسك بأشياء لا داعي لها ولا تضحيات. على سبيل المثال ، لا تقتل نفسك بالتنظيف اليومي الرطب والكي الشامل لملابس الأطفال. بالطبع ، إذا لم يكن هناك مؤشر طبي ؛
  • امشي في الهواء الطلق ، وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم. سيساعدك هذا على التفكير والتصرف بشكل أكثر فاعلية ، وسيخفف اكتئابك ؛
  • العيش وفق النظام.

في النهاية ، قد يتبين أن لديك وقت فراغ أكثر مما كنت تعتقد.

الخطوة الثالثة: البحث عن مصادر دخل جديدة

فكر في كيف وماذا يمكنك كسب المال. الخيارات الممكنة:

  1. حدد التدريب المتقدم أو إعادة التدريب.على سبيل المثال ، إذا كنت ممرضة ، يمكنك أخذ دورات تدليك. إتقان التصوير الفوتوغرافي على مستوى احترافي - يمكنك كسب أموال إضافية في حفلات الزفاف.
  2. ابحث عن وظيفة بدوام جزئي في المنزل عبر الإنترنت. يمكنك العثور على وظائف شاغرة عن بُعد لمؤلفي المقالات والمصممين والمدرسين وموظفي المتاجر عبر الإنترنت وغيرهم الكثير. علاوة على ذلك ، غالبًا ما لا يهتم أصحاب العمل بما إذا كنت تعيش في موسكو أو قرية روماشكينو.
  3. ابحث عن وظيفة في عطلة نهاية الأسبوع.
  4. كون فريقًا مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل وابدأ عملك الخاص.

على الأرجح ، لن تكسب الكثير من المال مرة واحدة. لكنك ستأخذ متجهًا مختلفًا في حياتك ، وتنتقل من التوقع إلى النشاط. لن يعذبك اليأس بعد الآن ، وستكون قادرًا على استعادة الثقة في نفسك. وبدون ذلك ، فإن الرفاهية المالية هي ببساطة مستحيلة.

موصى به: