الإنتاجية والنشاط هو مفتاح النجاح. إذا حقق الشخص الأهداف المحددة ، فإنه محكوم عليه بالفوز في الحياة. في الوقت نفسه ، لا يحتاج إلى الكثير من العمل ، فهو بحاجة إلى العمل بكفاءة. يمكنك أن تكون فعالًا في العمل والرياضة وفي علاقات الحب وتربية الأطفال وحتى في الترفيه. ما هي شروط الكفاءة؟
يمكن التعبير عن الكفاءة بالصيغة التالية:
الكفاءة = النتيجة / التكلفة (الوقت + الموارد).
على سبيل المثال ، من بين شخصين يحلان مشاكل في الفيزياء ، يكون الشخص الذي يقوم بذلك بشكل أسرع وبدون آلة حاسبة أكثر فعالية.
لا يأخذ هذا في الاعتبار الموارد المادية فقط - المال والأشياء المفيدة ، ولكن أيضًا الموارد غير الملموسة - العواطف والطاقة والمعرفة والخبرة.
لكي يكون النشاط فعالاً ، عليك أن تتذكر العناصر التالية:
1. النتيجة ، مصاغة كهدف. هذا ما يجب القيام به.
2. المدة - الوقت الذي يجب أن تتحقق فيه هذه النتيجة.
3. المؤلف - الذي يجب أن يفعل ذلك بالضبط.
4. الطريقة - الطريقة التي يجب أن يتم بها الشيء بالضبط.
5. المعنى. لماذا تفعل هذا على الإطلاق. من المناسب هنا الإجابة على سؤالين: ماذا يحدث إذا لم تتحقق النتيجة ، وما هي الفرص التي تفتح عند تحقيق النتيجة.
ستساعدك صفات مثل العزيمة والإيمان بقدراتك والقدرة على تركيز جهودك في اتجاه واحد على تحقيق أهدافك بشكل فعال.
سيكون الشك الذاتي أحد أخطر العقبات في طريقك - فهل سأتمكن من تحقيق نتيجة في مثل هذا الوقت القصير؟ تذكر القول: العيون خائفة ، ولكن الأيدي تفعل ذلك - وقم بإجراء التجربة التالية.
تخيل عدد المرات التي تقفز فيها على ساق واحدة في دقيقة واحدة. الآن قم بتوقيت الدقيقة على ساعة الإيقاف ، اقفز وعد. قارن النتيجة الفعلية بالنتيجة المتوقعة. الآن أنت تعرف لماذا لا يجرؤ الكثير من الناس على البدء في فعل شيء ما؟
