في المقابلات مع العديد من الأشخاص الناجحين ورجال الأعمال ورجال الأعمال ، يمكنك في كثير من الأحيان أن تقرأ أن الروتين اليومي الصارم يساعدهم على البقاء "على قمة الموجة" ، لمواكبة كل مكان. لكي تكون ناجحًا ، عليك أن تكون منضبطًا للغاية. تساعد الإجراءات اليومية البسيطة والخطط الواضحة على التقدم ليس فقط في الأعمال ، ولكن أيضًا في الحياة.
ما يصنع نجاحك ليس الإجراءات العشوائية ، ولكن ما تفعله كل يوم. لهذا السبب يولي الناس الكثير من الاهتمام للروتين اليومي للأفراد الناجحين والناجحين. في حين أن الجميع مختلفون ، فإن قدرات واحتياجات كل شخص فريدة من نوعها ، وهناك العديد من أوجه التشابه في الخطط اليومية لرجال الأعمال الجادين. لا يتعلق الأمر بجدول زمني محدد لليوم ، بل يتعلق بالاقتراب منه.
الروتين اليومي للمشاهير
يُعرف بنجامين فرانكلين بأنه واحد من أكثر الأشخاص نشاطًا ليس فقط في عصره ، ولكن في التاريخ ككل. ليس من قبيل الصدفة أن يطلق على هذا السياسي والدبلوماسي والعالم والمخترع والكاتب والناشر "الرجل الكوني". بصفته ماسونيًا ، التزم فرانكلين بصرامة بأمر الأمر - "يجب أن يكون لكل حالة وقتها الخاص".
ظل روتينه اليومي دون تغيير لسنوات. استيقظ فرانكلين في الساعة الخامسة صباحًا ، ونظف نفسه ، وصلى ، ووضع خططًا لليوم ، وأكل الإفطار. من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 12 ظهرًا ، انغمس في العمل. ثم حتى الساعة الثانية صباحًا ، أخذت استراحة لتناول طعام الغداء ، نظرت في بريدي ، وأقرأ. كان يعمل مرة أخرى حتى السادسة مساءً ، ثم حتى العاشرة كان مشغولاً بترتيب مكان العمل ، وتناول العشاء ، والاستماع إلى الموسيقى ، والتواصل مع الأشخاص اللطفاء. قبل الذهاب إلى الفراش ، كنت دائمًا أقوم بتحليل اليوم الماضي.
كان يوم سياسي مشهور آخر ، ونستون تشرشل ، مختلفًا تمامًا. من سنة إلى أخرى كان يستيقظ في السابعة والنصف صباحًا. دون أن ينهض من الفراش ، كان يأكل الإفطار ، ويتصفح البريد ، ويقرأ الصحف ، بل إنه يملي العديد من الرسائل والمذكرات على السكرتارية. غادر السرير في الساعة 11 صباحًا فقط. أخذت حمامًا وسمحت لنفسي بأول كوب من الويسكي والصودا في اليوم. حتى الساعة الواحدة ظهرًا ، عمل تشرشل في مكتبه ، ثم تناول العشاء ، بينما استمر العشاء حوالي ساعتين ونصف الساعة وانتهى بكأس ميناء مع سيجار جيد. من الساعة الرابعة والنصف إلى الخامسة ، حان وقت العمل مرة أخرى ، تليها ساعة ونصف من النوم - وهي عادة ، وفقًا لتشرشل ، اكتسبها في كوبا ، وكانت هي التي ساعدته ، إذا لزم الأمر ، على العمل من أجل يوم ونصف بدون نوم. من الساعة السادسة والنصف مساءً ، بدأت الاستعدادات لتناول العشاء - كان من الضروري الاستحمام وارتداء الملابس بعناية. بدأ العشاء في الساعة 8 مساءً ويمكن أن يستمر بعد منتصف الليل. بعد ذلك ذهب السياسي إلى المكتب مرة أخرى ليعمل لمدة ساعة ونصف أخرى.
من الخارج ، قد يبدو أنه في مثل هذا الروتين اليومي ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للوجبات والقليل من العمل ، لكن عمل السياسي في وقت تشرشل كان يعتمد إلى حد كبير على محادثات الطاولة ، لأنه لم يجلس لتناول طعام الغداء و العشاء وحده ، ولكن مع العديد من الضيوف ، من بينهم أعضاء في مجلس الوزراء ، ورجال عسكريون ، ورجال أعمال ، وضيوف أجانب.
حول الروتين اليومي لواحد من أغنى الناس في العالم ، مؤسس موقع أمازون Amazon.com ، الملياردير جيف بازوس ، من المعروف أنه لا يقوم بتحديد المواعيد حتى الساعة 10 صباحًا ، ويحاول النوم 8 ساعات في اليوم ، ويأكل دائمًا وجبة الإفطار ، عشاء مع عائلته.
تقول رائدة الأعمال المليونيرة الأخرى ، مؤسِّسة العلامة التجارية المشهورة عالمياً للملابس الداخلية Spanx ، سارة بلاكلي ، في مقابلة حول نظامها ، إن يومها يبدأ في السابعة والنصف صباحاً مع دروس اليوغا. تعد واحدة من أغنى النساء في العالم وجبة الإفطار لأطفالها وتأخذهم إلى المدرسة. مثل جاك دورسي ، مبتكر تويتر والعديد من الأشخاص الناجحين الآخرين ، تعتقد سارة أن كل يوم من أيام العمل في الأسبوع يجب أن يخصص لهدف عمل واحد.
لكن لا تستنتج أن جميع الأشخاص الناجحين في الحياة هم من يستيقظون مبكرًا. على سبيل المثال ، مؤسسو إحدى أشهر خدمات HubSpot هم البوم.في شركتهم ، هناك مثل هذه الدعابة - "يمكنك تحديد موعد أو اجتماع في الساعة 11 صباحًا ، فقط لا تنتظر المؤسسين المشاركين في ذلك."
بعد دراسة الروتين اليومي للعديد من الأشخاص الناجحين ، يمكنك الوصول إلى استنتاج واحد - قد يكون روتينهم مختلفًا تمامًا. يستيقظ شخص ما في الرابعة صباحًا ، ويذهب شخص ما إلى الفراش في هذا الوقت للنوم حتى الظهر ، ويعمل شخص ما على أجهزة محاكاة ، ويتأمل شخص ما يوميًا ، والبعض لديه روتين يومي ، بينما يلتزم الآخرون بجدول أكثر حرية. لديهم جميعًا شيء واحد مشترك - وجود روتين يومي ، وعادات تسمح لك بالدخول إلى حالة التدفق ، وهي الأكثر فاعلية لسير العمل.
النوم المستمر
سواء ذهبوا إلى الفراش في الساعة 9 مساءً أو ظلوا مستيقظين لفترة طويلة بعد منتصف الليل ، أو استيقظوا مع أشعة الشمس الأولى أو ناموا حتى وقت الغداء ، يحاول الأشخاص الناجحون الالتزام بجدول النوم نفسه دون تغيير جدولهم الزمني. من المثير للدهشة أن اعتماد نوعية النوم على عادة النوم في نفس الوقت أصبح الآن أحد الاختراقات في علم النوم. تحل هذه النظرية محل الاعتقاد بأنك بحاجة إلى الذهاب إلى الفراش مبكرًا من أجل الاستيقاظ مبكرًا أيضًا. بطبيعة الحال ، نحن نتحدث عن الروتين اليومي للشخص البالغ ، حيث أن جسد الأطفال والمراهقين يتم تكوينه ، وبالتالي يعمل بشكل مختلف قليلاً. على الرغم من أن الاتساق في الروتين اليومي بالنسبة لهم هو مفتاح مهم للنجاح.
روتين الصباح والمساء
وجود روتين الصباح هو سمة أخرى توحد مثل هذه الروتين اليومي المختلف للأشخاص الناجحين. يمارسون اليوجا أو التأمل ، ويتناولون الإفطار مع عائلاتهم ، أو يمشون الكلب ، أو يأخذون حمامات الهواء أو الاستحمام البارد. تختلف هذه العادات بالنسبة للجميع ، فهي تشترك في شيء واحد - فهي تساعد على ضبط ما يحدث في اليوم التالي ، لترجمة "النظام" المعقد لجسم الإنسان إلى نظام عمل.
الروتين المسائي فردي أيضًا - القراءة والاستماع إلى الموسيقى والتأمل مرة أخرى وحمامًا مريحًا. ومرة أخرى ، لديهم شيء واحد مشترك - هذه إشارة للجسم لإنهاء اليوم ، والقدرة على الاسترخاء وترك كل المخاوف ورائها.
مرحلة ما قبل التخطيط
قال أبراهام لينكونلن - "أعطني ست ساعات لقطع شجرة ، وسأقضي أربع ساعات في شحذ الفأس." هناك عادة أخرى يتمتع بها الأشخاص الناجحون للغاية وهي التخطيط للمستقبل. يفضل الكثير منهم وضع خطة لليوم التالي قبل الذهاب إلى الفراش أو القيام بذلك في الصباح فور الاستيقاظ. بالطبع ، لا يمكن التنبؤ بالحياة في بعض الأحيان ، ولكن في معظم الحالات يكون من الأسهل اتخاذ القرارات الرئيسية بوعي ومنهجية ، إذا لم تفكر فيها بطريقة رد الفعل ، تضيع في إيقاع الحياة المحموم.
افصل المهم عن غير الضروري
الأشخاص الناجحون للغاية يحافظون على قراراتهم عند الحد الأدنى. لقد تمكنوا من القيام بذلك على وجه التحديد بسبب روتين يومي واضح يكون فيه بالفعل العديد من الأسئلة التافهة لديها إجابات بسيطة بالفعل الملابس التي لا يجب أن تفكر بها ، مثل الجينز الأزرق الشهير والياقة المدورة السوداء لستيف جوبز ، نفس الإفطار كل يوم ، نفس النشاط البدني في الوقت المحدد بدقة. بمجرد أن يختاروا شيئًا (هذه قرارات يومية بسيطة) ، فإنهم يفضلون التمسك به على المدى الطويل من أجل تحرير عقولهم من الأسئلة المهمة حقًا. عندما تفكر باستمرار فيما ترتديه ، وماذا تأكل ، وأين تذهب للتمرين ، فأنت تضيع بهدوء ليس فقط وقتًا ثمينًا ، ولكن أيضًا الطاقة العقلية.
لا مشتتات
في اللغة الإنجليزية ، مصطلح microdistractions شائع جدًا - الانحرافات الدقيقة. يتم استخدامه عندما يتحدثون عن آلاف الأشياء الصغيرة التي تثير انتباه شخص حديث كل دقيقة تقريبًا - العديد من الإشعارات الفورية التي تبلغ عن الرسائل الواردة والتعليقات والروابط وما شابه ذلك. في كل مرة يأخذون دقائق من الوقت ، "يهدمون" الانتباه ، لا يسمحون بالتركيز. لهذا السبب ، في خطة يوم الأشخاص الناجحين ، عادة ما يكون هناك وقت منفصل للمكالمات وعرض البريد وحتى الشبكات الاجتماعية.ولكن ماذا لو كان هناك شيء مهم في الرسائل؟ الاستعانة بمصادر خارجية للعمل مع الطلبات الواردة إلى سكرتير أو مساعد - هذا هو إجابة رجال الأعمال.
وقت محدود
يتضمن الروتين اليومي خطة واضحة ، لكنه غالبًا ما يحدد وقتًا معينًا ولكنه غامض جدًا لحل أي مشكلة. في العالم الحديث ، يأتي النجاح للأشخاص الذين يعرفون كيفية التركيز على مهمة وحلها بسرعة. العديد من الساعات المجدولة من الاجتماعات والاجتماعات والعصف الذهني ، كقاعدة عامة ، لا تؤدي إلى أي مكان. أدى عصر التقدم التكنولوجي إلى حقيقة أن الناس معتادون على تحديد التركيز والانتقال بسرعة من مهمة إلى مهمة. يدرك القادة الجيدون هذه الميزة ويفهمون أنه إذا لم تكتمل المهمة في الوقت المخصص ، فلن تغيرها "الدقائق الإضافية". وهذه المرة لا تقاس "من السياج إلى الغداء" ، فالعد ليس على مدار الساعة.
حللها
هناك سمة مشتركة أخرى يشترك فيها العديد من الأشخاص الناجحين وهي عادة الاحتفاظ بمذكرات. تحليل اليوم أو الأسبوع الماضي - اعتمادًا على عدد المرات التي حددوا فيها لأنفسهم مهمة تدوين الملاحظات ، يتوصل هؤلاء الأشخاص إلى استنتاجات ، وإذا لزم الأمر ، يغيرون روتينهم إذا رأوا أنه غير فعال.
"جيوب" الوقت
يعرف رجال الأعمال الفعالون أن الحياة لا يمكن التنبؤ بها. لذلك ، في يومهم المخطط بوضوح ، هناك دائمًا جزء صغير في الجدول المخصص للمهام غير المخطط لها. يتيح لك جعل التخطيط مرنًا ، وليس تجميع المهام الصغيرة ، وعدم الشعور بالذنب إذا لم يكن هناك وقت لشيء مهم إنسانيًا ، ولكن لم يتم تضمينه في الخطة.
